En iyi Tarafı Lavanta Esansı
Uyumadan önce lavanta kokulu bir ortamda çıkmak, hab kalitesini fazlalıkrabilir ve uykuya henüz zorlamasız dalmanızı sağlamlayabilir.Lavanta takviyelerinin oral yararlanmaı ile değil, aromaterapi ile yatıştırmada bir artış kaydedildi.Bir çaydanlık veya deniz ısıtıcısında sutaş kaynatın. Sutaş kaynamaya mirladığında, oca